Herken je een of meerdere van deze klachten?

  • Ontspannen lukt moeilijker dan eerst.
  • Je hebt last van geluid.
  • Tv kijken lukt niet goed.
  • Je hebt hoofdpijn.
  • Werken achter de laptop wil niet meer zo lang of helemaal niet.
  • Je bent niet graag in drukke ruimtes.
  • Je gaat niet graag op verjaardagsvisite.
  • Je kinderen van school halen kost veel energie.
  • Stofzuigen is een vervelende klus geworden want het maakt veel lawaai.
  • Als er veel om je heen gebeurt raak je het overzicht kwijt?
  • Je kunt maar 1 ding tegelijk doen?
  • Je kunt je niet goed concentreren?
  • Je zit al moe aan het ontbijt en je klachten worden erger gedurende de dag?

Herken je dit?

  • Je hebt je hoofd gestoten.
  • Je hebt een ongeluk gehad met de fiets.
  • Je bent gevallen.
  • Je hebt een aanrijding gehad met de auto?

En de arts vertelt dat je last hebt van problemen met de prikkelverwerking?

Dan kan ik mogelijk wat voor je betekenen.

 

 

Wat is sensorische integratie of prikkelverwerking?

Prikkels worden door onze zintuigen waargenomen en naar onze hersenen gestuurd. Dit is een automatisch en onbewust proces. Na een ongeluk, hersenschudding, whiplash of andere aandoening in het hoofd/nekgebied kan dit proces verstoord zijn.

 

Definitie volgens A. Jean-Ayres:

Het vermogen van mensen om prikkels vanuit de wereld om ons heen en vanuit ons eigen lichaam:

  • Op te nemen
  • Te verwerken
  • En de informatie met elkaar te verbinden

Dit is nodig om in verschillende situaties op een juiste manier te kunnen reageren.

Onze zintuigen sturen de hele dag prikkels naar onze hersenen. Op basis hiervan reageren we met beweging en handelingen. Denk aan prikkels die komen vanuit:

  • Houding en beweging
  • Zien
  • Horen
  • Voelen en tast
  • Smaak
  • Geur

Bij een goede samenwerking handel je automatisch. Je bent in staat om zonder na te denken en bijna zonder inspanning dagelijkse activiteiten uit te voeren zoals aankleden, fietsen of sporten.

Op het moment dat deze automatische samenwerking verstoord raakt, krijgen je hersenen het moeilijk. Men noemt dit een sensorische conflict of verstoorde prikkelverwerking. De samenwerking kan verstoord raken door een val of aanrijding maar kan ook geleidelijk gaan. Denk aan een langdurige periode van lichamelijke of mentale overbelasting. Ook een diagnose zoals niet aangeboren hersenletsel (NAH) kan een verstoorde prikkelverwerking veroorzaken.

Je krijgt dan klachten die hiervoor zijn beschreven. Je bent sneller moe, je kunt je minder goed concentreren en hebt meer moeite met focussen.

Het functioneren is verstoord door overprikkeling, vaak in combinatie met een hogere spierspanning. De hoge spierspanning verhindert dat de zintuigen vanuit houding en beweging, het proprioceptieve systeem, hun werk goed kunnen doen. Een volwassene moet eerst leren het lichaam weer te ontspannen.

Wat kan ik voor je betekenen?

Iedereen reageert anders op prikkels. Therapie is dan ook altijd maatwerk. Ik werk met het ASITT-protocol.

Dat is het Adult Sensory Integration Timmerman Treatment protocol. Het is ontwikkeld door ergotherapeut Elisabeth Bakker-Timmerman en geïnspireerd op de Sensorische Integratie Therapie van Dr. A. Jean Ayres.

De kern van het protocol is dat mensen prikkels niet leren te vermijden of verminderen maar prikkels leren managen. Het protocol bestaat uit:

  • Uitleg en informatie
  • Compensatiestrategie├źn: inzicht in wat het effect van prikkels op je is en hoe je je dagelijks leven aan kunt passen
  • Demptechnieken: technieken die helpen als je overprikkeld bent
  • Gewenningsoefeningen: technieken die je zenuwstel helpen de gewone zintuigprikkels weer te gebruiken als herkenbare prikkel

Het criterium om het protocol te starten is dat de problemen in de prikkelverwerking op de voorgrond staan. Om dat te bepalen werk ik met een intake die bepaalt of het protocol wordt ingezet. Dit bestaat uit een open interview, het invullen van een of meerdere vragenlijsten en een test die specifiek gericht is op de prikkelverwerking per zintuigsysteem.

 

Wanneer problemen in de prikkelverwerking niet op de voorgrond staan maar wel van invloed zijn op de je dagelijks leven, kun je uiteraard ook bij mij terecht. De behandeling zal eveneens bestaan uit het geven van uitleg en informatie over prikkelverwerking. Een open interview over de ervaren problemen in het dagelijks leven. Met aandachtspunten en adviezen om de invloed van problemen in de prikkelverwerking te verminderen.

Het doel is om je te helpen je balans in belasting en belastbaarheid te vergroten, waardoor je beter kunt deelnemen in het dagelijks leven (citaat www.asitt.nl)

 

Voor meer informatie: www.asitt.nl